Передачи скакалки в вертикальной складке
Скакалка сложена в 6. Пятки вместе. Выполняем складку вперед, скакалку передаем за ногами из руки в руку. Выпрямиться, затем выполняем передачу с другой руки. 20 раз.
Код упражнения Скак175 (Что это?)
Скакалка сложена в 6. Пятки вместе. Выполняем складку вперед, скакалку передаем за ногами из руки в руку. Выпрямиться, затем выполняем передачу с другой руки. 20 раз.
Код упражнения Скак175 (Что это?)