Передачи скакалки в вертикальной складке

Скакалка сложена в 6. Пятки вместе. Выполняем складку вперед, скакалку передаем за ногами из руки в руку. Выпрямиться, затем выполняем передачу с другой руки. 20 раз.

Код упражнения Скак175 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *