Прыжки столбиком

Упражнение для разминки тела. Исходное положение: встаем прямо, пятки вместе, носочки врозь, спину выпрямляем, руки на пояс. Толкаемся ногами, выпрыгиваем вверх, тянемся головой в потолок. Во время прыжка ножки должны быть прямыми с натянутыми стопами вниз. Приземляемся в исходное положение.


Код упражнения Пр96 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *