Маленькие отбивы мяча без ловли - Онлайн занятия художественной гимнастикой

Маленькие отбивы мяча без ловли

Ноги немного согнуты, спина наклонена, отбиваем мяч от пола 5 раз подряд, не останавливая. Отбиваем затянутыми ладошками и стараемся отбивать мяч в одну точку. Выполняем 6 подходов по 5 отбивов. Затем повторяем все то же самой, но отдельно левой и отдельно правой рукой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.