Кладем колени к полу в бабочке
В положении “бабочка” ставим руки на колени и начинаем давить к полу. Колени должны достать до пола, спина прямая.
Код упражнения Раст70 (Что это?)
В положении “бабочка” ставим руки на колени и начинаем давить к полу. Колени должны достать до пола, спина прямая.
Код упражнения Раст70 (Что это?)