Кладем колени к полу в бабочке
В положении «бабочка» ставим руки на колени и начинаем давить к полу. Колени должны достать до пола, спина прямая.
Код упражнения Раст70 (Что это?)
В положении «бабочка» ставим руки на колени и начинаем давить к полу. Колени должны достать до пола, спина прямая.
Код упражнения Раст70 (Что это?)