Кладем колени к полу в бабочке

В положении «бабочка» ставим руки на колени и начинаем давить к полу. Колени должны достать до пола, спина прямая.

Код упражнения Раст70 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *