Перекат по рукам от груди

Локти в стороны, мяч прислонили к груди, держим его пальцами, вытягиваем руки вперед, выставляем пальцы, и руки поднимаем, чтобы образовалась горочка. Мяч должен прокатиться в горочку и дойти до кончиков пальцев. Выполняем 15 раз

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *