Переброска мяча с ладоней на тыльную сторону

Держим мяч на ладошках выпрямленных вперед рук, подкидываем его совсем чуть чуть, чтобы успеть перевернуть кисти тыльной стороной вверх и принимаем мяч.

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *