Поперечный шпагат с двух стульев

Раздвигаем стульчики, ставим руки на пол и по очереди поднимаем правую ногу на правый стул, а левую ногу на левый стул. Сидим в шпагате 30 секунд

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *