Отрываем носки в складке стоя

ИП вертикальная складка, руки стоят на полу, ноги прямые. Делаем перекаты на пятки, отрывая носочки от пола. Выполняем 10 раз

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *