Тянем носки на себя

ИП стоя, одну ногу выставляем вперед, наклоняемся и тянем руками носок на себя, ноги не сгибаем. Выполняем по 8 счетов на каждую ногу.

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *