Наклоны до пола

ИП стоя, ноги вместе. Наклоняемся к полу как можно ниже, чтобы поставить ладошки, ноги не сгибаются. Возвращаемся в ИП. Выполняем 8 раз

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *