Поднимаем колени в уголок

ИП сидя на коленях, руки стоят перед собой. Опираясь на руки поднимаем ноги, прижимая их к груди и стараемся задержаться в таком положении 4 счета. Выполняем 3 раза

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *