Восьмерка одной рукой назад

Руки прямые, параллельные, направлены вперед. Выполняем вращения скакалкой одной рукой назад справа-слева. Скакалка проходит сбоку от каждой руки. 15 раз на каждую руку.

Код упражнения Скак173.1 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *