Руки наверх-в стороны-вниз
ИП ноги вместе, вытягиваем прямые руки вперед, поднимаем их наверх, потом отводим в сторону и опускаем вниз. Повторить 8 раз
Код упражнения (Что это?)
ИП ноги вместе, вытягиваем прямые руки вперед, поднимаем их наверх, потом отводим в сторону и опускаем вниз. Повторить 8 раз
Код упражнения (Что это?)