Баланс мяча на тыльной стороне руки

Выставляем прямые руки вперед, пальцы вместе, можно мизинцы чуть подвернуть наверх. Кладем на руки мяч. Держим 15 счетов.

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *