Мельница

ИП ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны. Наклоняемся правой рукой к левой ноге, затем левой рукой к правой ноге, руки при этом остаются прямые. Выполняем по 8 раз на каждую ногу.

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *