Маленькие броски мяча ногами

Садимся на пол, ноги согнуты, мяч зажат подъемами между стопами, пятки оторваны от пола, носочки натянуты. Выбрасываем мяч наверх ногами и ловим руками. Выполняем 15 раз.

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *