Сжимаем кулачками воздух

Исходное положение, руки вперёд прямые, ноги вместе, спина прямая. Начинаем сжимать и разжимать кулачки. Представляем что ловим воздух.


Код упражнения Разм16 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *