Игра «Удержание книги на голове»

Развиваем координацию. Кладем книжку на голову и приседаем, так чтобы книжка не упала. Обязательно сохраняем спину прямой и следим за осанкой. После приседаний, также с книгой на голове делаем цапельку. Стараемся задержаться в таком положении как можно дольше.

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *