Ветерок от себя (скакалка)

Скакалка сложена вдвое, прямые руки перед собой, одна ручка держит узелочки, другая середину скакалки. Вращаем скакалочку вперед, руки от себя. Вращения выполняются кистью. 10 раз.

Код упражнения Скак146.1 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *