Высокий угол ноги вместе
ИП сидя, ноги согнуты, руки стоят на полу по бокам. Стараемся прыгнуть, во время прыжка выпрямить ноги наверх, оторвать попу от пола, немножко, задержавшись в воздухе.
ИП сидя, ноги согнуты, руки стоят на полу по бокам. Стараемся прыгнуть, во время прыжка выпрямить ноги наверх, оторвать попу от пола, немножко, задержавшись в воздухе.