Акробатика

Акробатика » Страница 5

Спичаг с опусканием в угол

Рандат

Прыжок оленя

Прокручивание ног под собой

Поворот в выпаде

Перепрыжка в мостике

Переворот из моста

Отмахи в шпагат

Отмах в шпагат из упора присев

Мах назад ногой в кольцо

Высокий угол ноги вместе

Выпрямляем ноги в складку

Спичаг у стенки

Уголок со стульями

Спичаг

Прыжок в щучку

Прыжок в пистолетик

Проползаем под стулом

Поперечный шпагат с двух стульев

Переносим ногу через стул назад

Перекат с мостика на живот

Отведение ноги, стоя на стуле

Кувырок назад через плечо на живот

Колесо на локтях

Березка с разведением ног в шпагат

Уголок с переходом в упор лежа

Прокрутка в мостике

Мостик с поднятой ногой

Колесо

Стойка на руках

Стойка на локтях

Разножка в шпагат

Подпрыгиваем к рукам

Поднимаем колени в уголок

Шпагат с собиранием ног

Ходьба на руках у стенки

Уголок с перекатами

Уголок с разведенными ногами

Уголок

Стойка на руках без опоры

Стойка на голове у стенки

Стойка на голове без опоры

Прыжки в поперечный шпагат

Махи в стойке на руках у стенки

Стойка на руках у стенки (2 способа)

Кувырок назад

Кувырок вперед

Кувырок боком

Берёзка + кувырок назад

Берёзка