Скакалка

Тянем ногу скакалкой на себя
К упражнению
Перешагиваем через скакалку
К упражнению
Вращение скакалки над головой внутрь (рука на середине)
К упражнению
Прыжки через вдвое сложенную скакалку назад
К упражнению
Полный парус (скакалка)
К упражнению
Останавливаем скакалку после вращения вперед
К упражнению
Накручиваем скакалку на две ладони
К упражнению
Вращение скакалки над головой наружу (рука на середине)
К упражнению
Ветерок с выходом на релеве
К упражнению
Игра «3-13-33» (скакалка)
К упражнению
Учимся делать узел на двойной скакалке
К упражнению
Прыжки на скакалке крестом назад
К упражнению
Передачи скакалки в вертикальной складке
К упражнению
Игра «Ловим сложенную скакалку»
К упражнению
Восьмерка одной рукой назад
К упражнению
Восьмерка одной рукой вперед
К упражнению
Бег на скакалке
К упражнению
Раскрытые качели
К упражнению
Прыжки через вдвое сложенную скакалку вперед
К упражнению
Прыжки на скакалке крестом вперед
К упражнению
Игра «Плетем косичку из скакалки»
К упражнению
Передачи за спиной и перед собой
К упражнению
Передача скакалки с ног в руки
К упражнению
Неполный парус (скакалка)
К упражнению
Надеваем скакалку через петлю
К упражнению
Ловим узелок
К упражнению
Восьмерка назад двумя руками
К упражнению
Восьмерка двумя руками вперед
К упражнению
Эшапе с пола
К упражнению
Учимся завязывать узел
К упражнению
Прыжки на скакалке на одной ноге вперед
К упражнению
Прыжки через скакалку мячиком
К упражнению
Прыжки на скакалке на двух ногах назад
К упражнению
Прыжки вперед на скакалке на двух ногах
К упражнению
Передачи скакалки под ногой
К упражнению
Передачи скакалки, зажатой подбородком
К упражнению
Перевод рук со скакалкой вперед-назад с релеве
К упражнению
Качели перед собой
К упражнению
Игра «Фигуры из скакалки»
К упражнению
Змейка наружу (скакалка)
К упражнению
Змейка внутрь (скакалка)
К упражнению
Вращение скакалки назад
К упражнению
Вращение скакалки вперед
К упражнению
Вращение скакалки перед собой наружу
К упражнению
Вращение скакалки перед собой внутрь
К упражнению
Вращение скакалки над головой наружу
К упражнению
Вращение скакалки над головой внутрь
К упражнению
Ветерок от себя (скакалка)
К упражнению
Ветерок на себя (скакалка)
К упражнению
Качели сбоку (скакалка)
К упражнению