Прыжки с собиранием ног

Встаем в начало, скакалка между ног, начинаем прыжки вперед, и находясь в воздухе соединяем ноги, а когда приземляемся — разъединяем, чтобы скакалка оказалась между ног.

Код упражнения Пр87 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *